บทความอาหารเสริม

BLOG FOR HEALTHY BY HEALTHY AWAKE

HEALTHY AWAKE ได้ร่วมรวม และเขียนบทวิเคราะห์ต่างขึ้นมาจากทีมงานผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทุกชนิด และอยู่ในวงการอาหารเสริมมาอย่างยาวนาน นอกจากนี้เรายังใช้ทีมงานทางด้านการแพทย์เพื่อเขียนบทความให้ความรู้กับผู้อ่านทุกท่าน เพื่อจะสามารถเลือกรับประทานอาหารเสริมได้อย่างมีประสิทธิภาพ และหลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่ผลิตโดยใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพต่ำ และอาจก่ออันตรายต่อผู้บริโภค

ผลกระทบจากความเครียด

โดย | ธ.ค. 15, 2016 | เทรนด์ใหม่ล่าสุด |

ผลกระทบจากความเครียด

                            คุณรู้หรือไม่? ผลกระทบจากความเครียด  ไม่ใด้ส่งผลต่อจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของคุณเองด้วย สุขภาพที่ดีถือเป็นหัวใจสำคัญของการดำรงชีวิต  แค่คุณเครียดไม่ได้จบแค่ความคิด แต่อาจจบชีวิตคุณได้ พูดไปคิดว่าเพื่อนๆคงยังไม่เห็นภาพ ไปพบกับ 7 โรคอันตรายที่เกิดขึ้นได้….จากความเครียด

1.โรคอ้วน : บางคนเมื่อเกิดภาวะเครียดจะหาทางคลายเครียดโดยการรับประทานอาหาร เพื่อแก้ปัญหาและขจัดความเครียด แต่ผลที่ตามมาก็คือโรคอ้วน ผลจากโรคอ้วนอาจจะทำให้เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดตีบตัน และโรคมะเร็งตามมาได้

2.โรคขาดสารอาหาร : คนที่มีความเครียด มักจะรับประทานอาหารไม่ได้ ไม่อยากอาหาร นอกจากนี้ความเครียดจะไปกระตุ้นต่อมไทรอยด์ให้ทำงานผิดปกติและจะสลายอาหารทั้งโปรตีน ไขมัน วิตามินและสารอาหารอื่นๆออกมามากกว่าปกติ ถ้าร่างกายทดแทนให้ไม่ทันก็จะเกิดภาวะขาดอาหารได้ อาจส่งผลต่อการเป็นลมได้ง่าย 

3.โรคแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ : เนื่องจากคนเรามีความเครียด ร่างกายจะหลั่งแอดดินาลีนออกมา สารตัวนี้จะไปกระตุ้นให้ผนังลำไส้ขับกรดออกมามากกว่าปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะอาหารและลำไส้

4.โรคความดันโลหิตสูง : ความเครียดที่เกิดเนื่องมาจากความวิตกกังวลและความโกรธจะทำให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ เมื่อมีอาการบ่อยๆก็ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ และอย่างที่กล่าวไปโรคความดันอาจนำพามาซึ่งโรคหัวใจ จึงเห็นได้ว่าบางคนถึงขั้นเสียชีวิตเพราะหัวใจล้มเหลวมาแล้ว

5.โรคกรดไขมันในเส้นเลือดสูง : กรดไขมันในเส้นเลือดเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อร่างกายเกิดความเครียดก็จะขับสารตัวนี้ออกมาเพื่อให้ร่างกายได้ใช้ในการต่อสู้กับปัญหาที่เผชิญอยู่ แต่กรดไขมันนี้จะลดระดับลงเป็นปกติเมื่อร่างกายคลายความเครียด แต่ถ้าความเครียดยังอยู่ในร่างกายนานๆ กรดไขมันนี้ก็จะพอกพูนอยู่ในเส้นเลือด ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงได้ เนื่องจากการไหลเวียนของโลหิตไม่สะดวก

6.โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ : จากการศึกษาพบว่า ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของโรคนี้ได้เช่นกัน

7.โรคติดเชื้ออื่นๆ : ความเครียดที่สะสมนานๆ จะมีผลกระทบต่อกระบวนการทางเคมีในร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดน้อยลง เนื่องจากความเครียดไปบั่นทอนความสามารถของร่างกายในการบำรุงและซ่อมแซมตัวเอง รวมทั้งส่งผลให้การทำงานของต่อมน้ำเหลืองผิดปกติไปด้วย เนื่องจากความเครียดจะไปยับยั้งการสังเคราะห์และการแบ่งเซลล์ในต่อมน้ำเหลือง จึงทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคต่ำลงไปกว่าปกติ

เห็นผลกระทบแบบนี้แล้ว คุณยังอยากจมปักกับความเครียดอยู่มั้ย?? คุณควรคิดเสียว่าอะไรที่ผ่านมาแล้ว ยังไงมันก็ไม่สามารถกลับไปแก้อดีตได้ สิ่งที่ควรจะทำคือ การเดินหน้าต่อ เดินหน้าเพื่อแก้ไขสิ่งที่พลาดไป ให้คิดในแง่ดีว่า ความผิดพลาดหรือปัญหาที่เกิดขึ้นมันจะสอนให้เราเก่งขึ้น จะถือเป็นการสร้างภูมิต้านทานให้เราเข้มแข็งกว่าใคร ขนาดคนเป็นใหญ่เป็นโตในโลกนี้ กว่าเขาจะมานั่งพูดความสำเร็จให้เราฟัง เขาต้องผ่านความล้มเหลวมาแล้วทั้งนั้น ดังนั้นจงภูมิใจที่เราจะได้เรียนรู้ก่อนใคร และเมื่อสุขภาพใจดี สุขภาพกายก็จะดีตามไปด้วย แล้วคุณจะรู้ว่า เวลาจะคอยบรรเทาคุณเอง

Promotion

ให้คุณคุ้มสุดๆ กับโปรโมชั่นประจำเดือน เรามีให้คุณเลือกอย่างจุใจ ซื้อก่อนใคร คุ้มกว่าใคร!! อย่ารอช้า คลิ๊กเลือกสินค้าเลยคะ

สนใจ คลิ๊ก!!

SHOP

เรามีสินค้าให้คุณเลือกมากมาย Shop สนุก อย่างจุใจ มีใครเลือกแบบไม่อั้น อัพเดตสินค้าใหม่ตลอดเวลา ใครคุณไม่ตกเทรนด์

สนใจ คลิ๊ก!!

รวมบทความน่าอ่าน

Healthy Awake Team ได้เตรียมบทความน่าอ่านและเป็นประโยชน์ไว้มากมายสำหรับคุณ คนพิเศษของเรา

เทรนด์ใหม่ล่าสุด
ข่าวอาหารเสริม และข่าวอาหารสุขภาพ
เคล็ดลับความสวยของผู้หญิงสมัยใหม่

อ่านบทความทั้งหมด

เพิ่มเพื่อน

เพิ่มเพื่อน

ลูกหยีเพิ่งเคยทานคะ ครั้งแรกก็ติดใจเลย!! ทานง่าย อร่อย ผิวเนียนขึ้นค่ะ

ยู่ยี่ทานแล้ว พอใจมากคะ เห็นผลจริง!! ปลอดภัยจริงค่ะ!!

โอฟี่ ตัวช่วยที่ดีที่สุดที่พริตตี้ไว้วางใจ ไม่ใช่แค่รูปร่างที่สมส่วนแต่ผิวพรรณดูขาวเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติ คอนเฟิร์มค่ะ!!

พลอยทาน Sunclara Plus ไม่ถึงเดือน สิวลดลงประจำเดือนมาปกติ ชอบมากค่ะ

ทานแล้ว รู้สึกดี เหมือนที่เขาพูดกันจริงๆค่ะ

ซันคลาร่า กล่องส้ม ของแท้ ราคากันเอง!! สนใจติดต่อมาได้ค่ะ

ซันคลาร่า กล้องส้ม ของหมดไวสุดๆ รับมาขายหมดภายในวัน คอนเฟิร์มอีกเสียง!!

ใช้ดีจริง ท้าให้ลองค่ะ

ของหมดไวมากคะ ขายดีมากๆ ของแท้แน่นอน รับตรงจากโรงงานค่าา!!

Flip ช่วยให้ชีวิตนักดื่มดีขึ้นจริงๆ ลูกค้าเรายืนยันค่ะ !!

สบู่ใช้ดี ราคารับได้ ขาวจริง ปลอดภัยค่ะ

อยากสวยใสเหมือนน้องกอหญ้าต้อง Berry Collagen เท่านั้นค่ะ

จิ๋วใช้จริง ขาวจริงค่ะ กล้ายืนยัน

ไม่ดีจริง ไม่กล้ากินเอง ขายเองค่ะ คอนเฟิร์ม!!

ใช้แล้วดี จึงอยากบอกต่อ โยเกริต์คอนเฟิร์มค่ะ

ใช้แล้วปลื้มค่ะ จึงอยากแนะนำต่อ

รีวิวลูกค้า ใช้แล้วได้ผลจริง จึงอยากบอกต่อ

ยืนยันจากเสียงความพึงพอใจของลูกค้าที่ใช้แล้วเห็นผล

เห็นผลจริง จึงอยากบอกต่อ

อีกเสียงความยืนยันจากลูกค้าที่ใช้แล้วเห็นผล

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะเราใช้จริง! เห็นผลจริง!

ผิวสวย ผิวใส สุขภาพดี ต้อง Healthy Awake

ดีจริง คุ้มจริง ต้อง Healthy Awake

หมดปัญหา ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอยก่อนไว้ ไว้ใจ Healthy Awake

อยากมีผิวสวย ขาวใส สุขภาพดี ต้อง Sunclara Plus เท่านั้น

อยากแนะนำให้ผู้หญิงอย่างเรา สวยกันถ้วนหน้า

อาหารเสริม ของแท้ ของดี ต้อง Healthy Awake

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

โปรดช่วยแชร์หน่อยค่ะ

ช่วยแชร์บทความหรือสินค้าของเราให้กับเพื่อนๆของคุณหน่อยค่ะ!